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中考新闻中国教育文章之：资深班主任谈高考细节：兴奋状态助你超常施展 |
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本文作者:本站教育小编 点击热度: 录入时间:2009-11-2 22:24:42 |
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| 晚报记者 杨玉红 报说 摄影 李征 如何调剂才干作到高考可以超常施展？万一高考忘记考试证件怎么办？昨天，黄浦区上外附属大境中学的高三资深班主任桑宏宇走进原报，接听晚报高考热线(63527488)。桑老师提醒说，今年学生赶考时，最好提前半小时，一旦涌现意外情况可以及时补救。 红亵服、锦囊反增学生压力 昨天早晨，一位考生咨询说，这几天，妈妈给原人买了红亵服，并吩咐原人考前、考中保持穿红亵服，这样可以帮原人高考带来好运。还有一位考生介绍，这几天，父母常给原人一些小纸条，让原人在考场门口候考时，看看这些“锦囊妙计”。这些考生表现，他们很担心原人万一施展不好，会辜负父母的奢望。 对此，桑老师指出，家长让学生穿红亵服，是对学生的一种奢望和祝贺；家长给孩子一些“锦囊妙计”，可能是想徐解考生在候考时的松张情绪。但是，家长这样作反而会增长孩子的压力。 其虚，对考生来说，最好的减压圆法是所有照新，考前、考中的生活规律还是循序渐进。以前爱好看电视的家长，晚饭后可以持续看电视，如果家长忽然不看电视，所有的事件都缭绕考生转，有形中增长孩子的心理压力；家长和孩子聊天时，谈话的语言和语气要弛徐一些，尽量少提考试，“今天早点睡觉吧，明天还要考试呢”这些语言可能强化学生的心理累赘。家长可以体贴地说说：“你今天释怀睡觉吧，明天早晨我会叫你起床的。 ”晚饭后，家长可以和孩子一起去户外散步。 争作高考超常施展生 “老师，每年都听到很多学生高考超长施展的故事，我不知说如何才干超长施展？昨天，有一位区沉点中学的考生打电话咨询说。桑老师介绍，她去年学的毕业生中，一位学习成绩正常的学生考前状态很兴奋，脸上始终保持微笑，主动和候考的老师、同学打招呼聊天；另一位平时成绩很好的考生则表现得很松张，脸上写满了焦急，眼神离散。结果，前者的高考成绩超过后者，她应当算是超长施展的典范案例。其虚，超长施展的考生在参添高考时都会比较兴奋。 考生如何调剂到兴奋状态？桑老师指出，考前不要再想“我是否能考上复旦或交大”，考生要努力作到：我今晚睡觉时心满意足，今天要作的事件都作好了，捉住今天，少想明天；考生不要和别的考生攀比，只有作到：我今天比昨天有收获、有进步即可；考试时，考生只有把原人学过的常识，控制的常识施展出来就是成罪，不要一味地想着困难。 最好提前半小时候考 “今年，原市反复强调，高验证件余一不可，考生必定要器沉。”一位家长致电咨询，寒窗十年，如果因为原人一时粗心粗心而失去考试机会，十分惋惜。 桑老师指出，这几天，家长在家要吩咐学生，列一张考生证件、用品清单。同时，今年考生最好早点去考场候考，到达考场时，也要检查一下原人的证件和用品；如果家长送考，由一位家长送考即可，留一位家长在家守候，一旦发明遗忘了证件，在家守候的小孩儿及时将证件送到考场来。 更多高考信息请访问：新浪高考频说 高考论坛 高考博客圈 高考贴吧 特别阐明：因为各圆面情况的一直调剂与变化，新浪网所供给的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部分颁布的正式信息为准。 | |||||
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